Блог Надежды Николаевой
Как растить детей и оставаться адекватным человеком
Лого eko-pohudenie.ru

Устала от ребенка. В чем спасение?

Всем самого доброго вечера!! Сегодня мне, Надежде Николаевой – автору и создателю блога, вновь пришлось столкнуться с обсуждением мамочек о нехватке времени на себя, на непонимание в семье и нарастающим раздражением на ребенка – ни в чем неповинного маленького радостного человека…  Устала от ребенка — вот итог беседы(.



style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-3160175415518144"
data-ad-slot="5906435903">

Радует одно – мамы осознают свои проблемы и мамы готовы исправлять ситуацию! Я же всего лишь хочу внести хоть маленькую, но лепту в наши с вами совместные переживания!

«Она сидит в декрете», «да что там за ребёнком смотреть», «разве это работа»…

Вот такие обидные фразы приходится слышать

усталой маме. А на самом деле, уход за ребёнком – тяжёлый труд! Мамочка устаёт настолько, что любимый малыш иногда начинает раздражать. Что делать?

По-моему, удачнее кадра еще не выявлено:

Физическая усталость

Не стоит пугаться своих чувств. Раздражение и усталость — верный признак того, что вы устали и вам необходим отдых. Почему-то общество считает, что в декретном отпуске просто. Я и сама так считала, смотря на почему-то уставших и даже чем-то недовольных молодых мам на улице, когда еще у меня не было своего маленького счастья!
Но это, как выяснилось, совершенно не так… У мамы нет ни выходных, ни праздников. Ребёнок требует постоянного внимания и ухода. Женщина себе не принадлежит. И если у неё нет помощников в виде бабушек, а муж постоянно на работе или его нет, то мамочку настигает стресс. Часто так называемая «послеродовая депрессия» — следствие усталости мамы.

Так почему, у тех, кто работает, есть выходные, праздники и отпуск, еще и социальный статус, а у мамы нет? Разве ей не нужен отдых? Более того, многие женщины отмечают, что на работе не устают так, как с ребёнком. Когда он грудничок и не бегает, то часто плачет и хочет на ручки. А когда малыш подрастает, то превращает квартиру в бедлам и мама не всегда успевает поесть. За ребёнком нужно смотреть постоянно, и это приводит к стрессу.

Психическое напряжение

Мама устаёт ещё потому, что находится в постоянном напряжении из-за присмотра за ребёнком. Невозможность расслабиться и отдохнуть, приводят к нервному истощению. За ребёнком нужен постоянный присмотр. Наша психика не может быть в постоянном напряжении. Нужен просто отдых. А если учесть ещё и то, что многие малыши плачут ночами из-за зубов или животика, то получается, даже ночью мама не может отдохнуть.
Какова картина? Замученная физически и психически женщина, зацикленная на поиске времени для себя, затюканная мыслями о полноценной еде и воспоминаниями прошлой жизни. Все больше и дальше выпадая из привычного социума – вот такая вот примерная мама, следящая за ребенком выходит.

Помощь близких

А теперь, просьба мамам читать вслух своей семье. Возможно, как раз сейчас и раскроется весь актерский и ораторский талант! Текст недлинный, выделить пару минут на внимание маминого чтения можно. Кстати, абзаце так на третьем, можно и слезу пустить – для большей искренности. Итак, набираем по-больше воздуха в легкие и зовем всех домашних. Сразу предупреждаем – претензии пусть предъявляются автору, будем разбираться!;-))

«Когда появляется малыш, это не только большая радость для родственников, но и большая ответственность. Помогите маме с малышом! Отпустите погулять, дайте ей просто поспать, отдохнуть от нервного напряжения. Некоторые мамочки говорят, что даже поход в магазин для них праздник.

Мозг устаёт от однообразной информации, и нужно сменить обстановку. Дорогие родственники, ведь совсем нетрудно погулять с малышом, поиграть. А мамочка примет ванну, сходит в салон красоты или к подругам. Или просто поспит.

Очень важна поддержка папы ребёнка. К сожалению, много пар разваливаются в период появления малыша. Мужчина проявляет эгоизм и не хочет понять чувств уставшей жены. А это очень важно для сохранения семьи.
Так вот, дорогие мужья, дайте маме возможность отдохнуть! Да, вы устаёте на работе, но у вас есть выходные. А разве жене они не нужны? Разве уставшая с ребёнком мама не нуждается в отдыхе? Те мужья, которые это понимаю, получают любовь и благодарность жены. И крепкую счастливую семью!»

Надеюсь, текст поможет нескольким семьям  пересмотреть свои устои — для этого и сидим и пишем по ночам!)

Отдыхайте вместе с малышом

Дорогая мама, если вы чувствуете раздражение к малышу, то старайтесь отдыхать вместе с ним. Ребёнок лёг спать – ложитесь вместе, не пытайтесь делать домашние дела, когда он спит. Иначе вымотаетесь, а малыш проснется энергичным, и начнет приставать к уставшей маме. Пусть лучше часть дел не будут сделаны, зато вы отдохнёте и не будете раздражаться, когда малыш плачет.
Ну, конечно, без излишеств – дела все равно сами себя не переделают, учитесь выделять приоритеты и выполнять домашние обязанности БЫСТРО – в этом половина успеха!

Об этом уже написано было ранее.

Помощь другой мамы, которая тоже устала от ребенка

Если совсем некому помочь, то можно оставить ребёнка у другой мамочки и отдохнуть. С двумя или тремя детьми ненамного сложнее, чем с одним. Более того, дети играют друг с другом, социализируются. Таким образом, мамочки выручают друг друга по очереди.
Поищите среди знакомых готовых посидеть с вашим ребенком, по очереди подсаживая своего!) Звучит не так уж и безумно. Наверняка, среди мамочек подружек есть такие, кто так же, как и вы устала от ребенка и хочет уже побыть в одиночестве!!

Выбирайтесь из дома

Длительные, да и короткие тоже, прогулки на свежем воздухе успокаивают нервную систему. Старайтесь дышать глубоко и ровно, такое дыхание действует благотворно на психику. Сходите с малышом в зоопарк, в детский центр, в цирк и т. п. Вы сами развеетесь и развлечёте кроху. Женщина до декрета привыкла быть социально активной, а после рождения малыша ей трудно находиться в изоляции.

К слову, и малыш чувствует себя комфортно в иной обстановке, глазея по сторонам, изучая новые просторы. И спится ему гораздо крепче после прогулок и вылазок. Отговорки, наподобие «гулять не получается, так как много дел домашних», «Гулять негде», «Гулять не с кем», и тем более «Гулять неохота!!» не принимаются и не считаются правомерными — таким образом мама еще больше загоняет себя в угол, я же в этом посте хочу только помочь маме. Загонять в угол как-нибудь в следующий раз!)

Главное, в самые сложные моменты помните, что дети быстро растут, и уже не будут так нуждаться в нас. Наслаждайтесь, пока они рядом и учитесь с малых лет находить общий язык и отдыхать с ребенком!

Так же предлагаю вам целый сборник авторских тестов, созданных лично мной, где вы сможете на досуге оценить свое умение овладения наукой воспитания малышей).  Сборник доступен после подписки на новости блога, гарантирующему отсутствие спама, кнопка для подписки внизу под статьей и справа, в баннере).

До скорых встреч, пишите позже, как сложатся ваши отношения с семьей и  расскажете, помогли ли вам советы! Для обратной связи есть специальная контактная форма, либо пишите в комментариях. Надеюсь, вам больше никогда не придет в голову мысль «устала от ребенка» со всеми вытекающими последствиями)!

Поделиться
Класснуть
Плюсануть
Комментариев к статье: 11
Комментариев: 11
  1. Ответить
    Людмила
    28 мая 2017 в 15:49

    Столько лет прошло, но до сих пор осталась в памяти та усталость, которую я испытала при рождении первого ребенка. Очень полезные и нужные советы для всех мам. Надо уметь находить время для своего отдыха, иначе свое здоровье можно подорвать.

    1. Ответить
      Надежда Николаева
      28 мая 2017 в 17:40

      Абсолютно согласна! будучи неопытной мамой, я с первым ребенком устала так, как не уставала никогда с тремя!) в связи с собственной усталостью многие мамы и не решаются более чем на одного ребенка...(

  2. Ответить
    Анна
    28 мая 2017 в 18:04

    От всего мы устаем, даже от наших любимых деток. Хорошо, когда есть в семье бабушки или иные родственники, которые хоть иногда могут взять на себя заботу о малыше и дать мамочке отдых.

    1. Ответить
      Надежда Николаева
      28 мая 2017 в 22:25

      согласна! наши родственники — настоящее спасение!)

  3. Ответить
    Нина
    30 мая 2017 в 19:23

    Ни разу я от своего мужа не слышала упрека, что я сижу в декрете и ничего не делаю. Наоборот, если он рано приходит с работы, то поужинает и с ними на улицу, чтобы я немного отдохнула. Правда отдыха не бывает, всегда есть чем заняться, к примеру сажусь сразу за компьютер и сразу погружаюсь в свой блог.

    1. Ответить
      Надежда Николаева
      1 июня 2017 в 23:58

      эх, ыло бы специальное такое место, где берут ХОРОШИХ мужей и жен).

  4. Ответить
    вика
    5 июня 2017 в 14:13

    НАВЕРНО ТАМ МОЙ РАЙ ХАХАХ,

    БЫЛО БЫ ПРАВДА ТАКОЕ МЕСТО

  5. Ответить
    Елена
    8 июня 2017 в 7:30

    Я не понимаю, как может появиться усталость от детей. Наверное, потому, что хожу на работу, а они в садике и школе целыми днями. Кроме того, часто проводят время с мужем, бабушками и дедушкой. :s1:

    1. Ответить
      Надежда Николаева
      9 июня 2017 в 0:30

      ну у меня было так, что постоянно с 2-я ил 1-м дома. как то устала от монотонности и невозможности действовать. зато грядет сейчас другое время!))

  6. Ответить
    дарья
    11 августа 2017 в 14:33

    я устала мой сын всегда плачь ,что делает,,,,,я отказ молоко

    1. Ответить
      Надежда Николаева
      11 августа 2017 в 22:08

      Дарья... могли бы уточнить ситуацию? не совсем понятно

Оставить комментарий
:s1: :s2: :s3: :s4: :s5: :s6: :s7: :s8: :s9: :s10: