Блог Надежды Николаевой
Как растить детей и оставаться адекватным человеком
Лого eko-pohudenie.ru

Способы экономии бюджета. Немного из лихих 90-х

Всем привет! Давно что-то про финансы не было историй, поэтому, как мамочкам экономным, небольшой лайфхак для семейного бюджета. Надеюсь, вы и без того знаете некоторые описанные моменты не тратите средства понапрасну)!

7 продуктов, которые помогут пережить кризис!

Кризис ударил по карману, сократили с работы, вы взяли кредит. На чём придётся экономить? Правильно, на еде. Но, совсем необязательно влезть в долги. Семь недорогих, полезных и питательных продуктов, помогут пережить временный финансовый кризис!

1. Овсянка

Овсянка – царица среди круп! Аристократы едят на завтрак овсяную кашу, они знают, как продлить молодость и красоту. Эта крупа просто кладезь полезных веществ. Овсяная каша поддержит ваш организм в форме, напитает витаминами, улучшит состояние кожи, волос, ногтей и нормализует работу кишечника. И что важно, овсянка стоит гораздо дешевле многих круп!

А если добавить к овсяной каше помимо излюбленного сливочного масла, сухофрукты и орешки — питательность возрастет в разы, полезная привычка может привиться моментально — ведь такое блюдо невероятно вкусное). Да простит меня автор данного ваяния:

2. Капуста

Среди овощей – просто кладовая витаминов! Капуста входит в список продуктов, которые помогают бороться с раком. Этот чудесный овощ в квашенном или сыром виде, наполнит ваш организм необходимыми витаминами и минеральными веществами. Делайте салаты из капусты, варите супы и гарниры, можете даже сделать маску на лицо и волосы из капустного сока (очень полезно для красоты). И капуста стоит гораздо дешевле фруктов, витаминов из аптеки.

3. Яйца

Очень сытный и питательный продукт. Источник белка и витамина А. Яйца используют в выпечке пирогов, что при экономии бюджета, очень выгодно. Цена за десяток яиц вполне приемлемая. А как же вы думаете, выживали в кризис 90-х, к тому же, умудрялись родить и прокормить малышей?)

4. Рыба

Рыба содержит бесценный набор питательных веществ. Покупайте мойву, минтай, путассу — цена на такую рыбу невысока, зато ваш организм получит все ему необходимые микроэлементы, которых нет в других продуктах. Разнообразить привычное меню речной или морской рыбой понравится, наверняка каждому!

5. Курица

Курица стоит недорого по сравнению с говядиной или свининой. Куриную тушку можно разделить на несколько частей, сварить суп и сделать второе блюдо. Мясо курицы относится к диетическому, оно питательное и полезное. Можно приготовить куриные котлеты, для этого очистите мясо курицы от костей, прокрутите в мясорубке, добавьте лук, яйцо, картофелину, специи и размокшую булку. Вкусных и сочных куриных котлет хватит надолго.

Когда дети были совсем маленькими и времени не было на готовку — спаслась именно заготовками котлеток и даже пельменей!)

Я же, в последнее время все меньше употреблять мясо в пищу, заменив его на рыбу различных мастей.

6. Козинаки

Что купить вкусного и недорогого к чаю в кризис? Да ещё и полезного? Вкус детства — козинаки! Ароматные подсолнечные семечки в сладкой патоке и вкусные, и очень полезные. Они богаты витаминами и микроэлементами. Ещё козинаки очень питательные и сытные.

7. Мука

Делайте сами выпечку. Так получается гораздо дешевле, вкуснее и полезнее, чем покупать в магазине! Пышные и ароматные пироги накормят всю семью, и приятно сэкономят бюджет. Многие сами пекут хлеб, булочки, в этом ничего сложного.

А если приурочить ребенка к приготовлению выпечки — процесс подарит кучу развивающих элементов, как от мелкой моторики, так и до взаимопонимания в процессе тесного общения. И не пугайтесь затяжной уборки и торопливости детей, в итоге которой выходит криво, процесс обучения непрост и трудоемок). Я же попробовала приобрести такую вещьдля помощи детям — они были в восторге, того и смотри, норовясь отобрать друг у друга чудо изобретение.

Вот всего лишь семь замечательных продуктов, которые не только помогут пережить кризис кошелька, но и оздоровят ваш организм. На самом деле, их, конечно, больше. Предлагаю поделиться в комментариях, какие еще продукты вы использовали сами для экономии или оздоровления!

Ещё, чтобы сэкономить, откажитесь от различных вкусовых добавок, майонезов, кетчупов. Смотрите на ситуацию с позитивной стороны – вы находитесь на здоровой диете. Заодно и на лечении здоровья сэкономите, ведь не секрет, что от напичканных химией продуктов, организм заболевает.

Зато как будет приятно, когда похудевшие и помолодевшие, вы сядете в новенькую машину, или заедите в новую квартиру, или просто переживёте сложное финансовое время.

Иногда нужно ограничивать себя в еде, это полезно и для тела, и для психики. Не забывайте, что и великие люди утверждали, что экономия на еде — самая эффективная!

Что ещё посоветовать тем, кто оказался во временном финансовом кризисе? Очень экономично варить супы, и в противовес — дорого покупать готовую еду. Как известно, «проесть» можно сколько угодно денег – главным образом, произойдет оно незаметно(. Правда, бывают случаи, что обедать приходится где-то в заведении. Но опять же, надо знать меру и стараться пользоваться проверенным общепитом во избежании дополнительных неприятностей.

На собственном опыте могу утверждать, что после ухода мужа из семьи  — в доме перестали появляться колбасы и майонез, приправы и даже сладкие минеральные воды – так любимые бывшим. И знаете, экономия более ощутима. Что уж говорить о вредных привычках – при отказе от курения и бутылки бюджет возрождается, подобно расцветающему цветку!)

И не теряйте бодрость духа, помните: все проблемы решаемы, скоро все наладится. А вы пока приобретете здоровые привычки!

Поделиться
Класснуть
Плюсануть
Комментариев к статье: 3
Комментариев: 3
  1. Ответить
    Нонна
    18 июля 2017 в 18:43

    Недорого, а главное, еще и полезно!!!!

  2. Ответить
    Алексей
    19 июля 2017 в 17:34

    С овсянкой в дружбе,да и от остальных продуктов не отказываюсь. Никогда не курил, противник спиртного. В принципе жить умеренно — это надо заслужить. Когда вижу на кассе как люди рассчитываются за колбасы, сыры, конфеты и иные соблазны (сигареты, водку, коньяк) и это набегает им в сумму намного превышающую те суммы, с которыми я прихожу за покупками, то это не роскошь, а неумение организовать здоровое питание. Впрочем — это уже их проблемы.

    1. Ответить
      Надежда Николаева
      19 июля 2017 в 23:14

      совершенно согласна! и с каким завидным упорством семьи с коньяком у кассы жалуются на отсутствие денег и невозможность пополнения семьи из-за нехватки финансов(.

Оставить комментарий
:s1: :s2: :s3: :s4: :s5: :s6: :s7: :s8: :s9: :s10: