С наступлением зимы и выпадения снега, а его у нас в городе мягко сказать уже немало, в школьной среде спортивные занятия по физической культуре проводятся на улице.
Представьте себе только, пока мы на работе или заняты домашними делами – наши дети неумело щеголяют по снежным сугробам, обкатывают лыжню и все это на свежем морозном воздухе, без гаджетов и чипсов! И в связи со всей прелестью русской зимы родители задаются вопросом как выбрать лыжи ребенку в школу. А подобрать их не так то просто.
Так же рекомендую обратить внимание на курс Как научить ребенка учиться - продуктивный тренинг для результативной работы!
- С какого класса нужны лыжи
- Как выбрать лыжи по росту и весу
- Какие подобрать лыжи для физкультуры
- Как правильно выбрать палки для лыж
- Подбираем ботинки для лыж
- Какие лучше крепления лыжные
- Как одеваться на физкультуру.
- Температурный режим в школе для лыж
С какого класса нужны лыжи
Согласно Приказу Министерства образования, занятия на лыжах должны проходить уже с самого первого класса. И хотя некоторые дети еще не стояли на лыжах – школа призвана обучить их элементарным физическим нагрузкам и ходьбе на лыжах.
Как выбрать лыжи по росту и весу
Выбирая лыжи, по рекомендациям еще наших школьных учителей, необходимо обратить внимание на длину лыж и рост ребенка. Таким образом, лыжи должны соответствовать своему хозяину и быть выше него на 15-20 см. Так же можно проверить необходимую длину, вытянув руку вверх и сравнить длину лыж с ростом вместе с вытянутой рукой. Дотянулся – значит длина подходит. Если же не дотягивается или лыжи слишком коротки, кататься на них будет неудобно. А тем более ребенку.
Так же при покупке лыж необходимо обратить внимание на вес ребенка. У консультантов спортивной техники есть определенный алгоритм рассчитывания массы тела и подходящего атрибута инвентаря, который и указывается на спорт. инвентаре.
Какие подобрать лыжи для физкультуры
Распространенным вариантов лыж являются беговые, так же их иногда называют гоночными – они самые простые в конструкции и учиться на них куда удобнее! Беговые лыжи предназначены для ходьбы и катания по ровной поверхности – то, что и нужно для обучения. Так же подходят беговые лыжи для прогулок по лесу и незабываемых совместных походов на природу всей семьей).
Хотя наш первый опыт состоялся на беговых лыжах и на горке в том числе, от чего сын был под сильным впечатлением). Теперь, стоит выпасть снегу – сын вспоминает про лыжи и горки.
Кроме беговых, есть горные лыжи – различаются они между собой по форме и предназначению – узкие посередине и широкие спереди и сзади – универсальная модель горных лыж. Такие пока что в школу не рекомендуется – предназначены они для спусков с гор и накатанных трасс, требуют определенных умений от своего хозяина.
Коньковые лыжи предназначены для модного сейчас бега коньком – коньковые лыжи отличаются устройством и предназначены для размахивания в разные стороны, бег похож на катание на коньках. Поэтому коньковые лыжи должны быть немного короче, нежели привычные беговые или горные.
Особенностью выбора лыж ребенку в школу является комплектность, когда первый опыт происходит в полном обмундировании – удобном и желательно современном, дабы не отбить у детей интерес к занятиям и не испытывать дискомфорт, мешающий движениям.
Помните те советские лыжи, которые крепились с помощью ремешков к любой обуви? Помнится мне из младшей школы, не очень то удобные они были.
Как правильно выбрать палки для лыж
Палки для лыж, как утверждают некоторые учителя и родители, не нужны в первом классе ребенку. Однако, как это бывает на практике, учитель сам дает установку – будет проходить занятие с палками или без них. Детям просто напросто неудобно держать их в нелегком обучении правильному лыжному бегу.
Тем не менее, лыжные палки не лишние и могут понадобиться ребенку, может быть, в одном из совместных походов с родителями. Вы ведь уже решили , что прогуляться по солнечному морозному лесочку всей семьей, забыв о суете и всем житейском – удел избранных).
При выборе лыжных палок надо учитывать их дальнейшую эксплуатацию и помнить, что ими будет пользоваться ребенок с небольшим весом и таким же количеством сил. Идеальный вариант – легкие и достаточно прочные углеволокнистые палки.
Так же на лыжных палках для первоклассников должны находиться специальные лапки, не позволяющие палкам уйти далеко в снег, палки должны давать опору ребенку при катании. Удобные захваты, которые будут удерживать палки в любой непредвиденной ситуации, обеспечат дополнительную надежность комплекта лыж для первоклассника.
Подбираем ботинки для лыж
Удобство, комфорт, надежность – главные критерии при выборе лыжных ботинок. Вернуться к своей средней школе – ботинки были тонкими, неказистыми, одевать их нее было никакого удовольствия, возможно, во многих из нас погибли талантливые спортсмены.
Современные ботинки – просто загляденье и имеют все преимущества над своими предшественниками. При выборе лыж для ребенка после выбора лыж и палок нужно подбирать ботинки. Лучше прийти с ребенком для примерки. Вполне возможно, что при виде всех атрибутов для зимнего спорта у ребенка загорится желание испробовать и перемерить все яркие и манящие взгляд аксессуары.
Какие лучше крепления лыжные
При подборе лыж ребенку, пройдя все процедуры с измерениями лыж, палок и примерки ботинок, дело доходит до завершающего этапа в выборе лыж – выбору креплений. Именно для крепления мы сначала планово выбирали ботинки, чтобы под них подобрать крепления для лыж.
Тут лучше всего обратиться к консультанту магазина, так же не бойтесь обращаться к продавцам консультантам при любом возникающем вопросе и необходимости посоветовать вам в выборе лыж.
Крепления для лыж должны соответствовать выбранной обуви и хорошо удерживать ножки на лыжах. В первом классе и начальной школе лучше приобрести механические крепления – их будет легче расстегнуть при желании, они не подвержены замерзанию и заклиниванию.
Ребенок может упасть и растеряться, попытаться снять лыжи, а начав снимать, он наверняка уже нарушит прочность и целостность крепежа. Механический затвор снимется легче и не собьет с толка начинающего спортсмена.
Как одеваться на физкультуру.
Одежда ребенка – немаловажный критерий дальнейших успехов и занятий ребенка. Удобство, функциональность, поддержание комфортной температуры и комфорт – составляющие успешного занятия на лыжах.
Ребенку не должно быть в спортивной одежде жарко при быстром беге и не должно быть холодно в начале занятия.
Современная промышленность предлагает целые гардеробы, составленные из удобной и легкой одежды, предназначенной как раз для спортивных занятий. А какие яркие сегодня лыжные костюмы, перешедшие в модные повседневные комплекты, приглянувшиеся и детям, и взрослым!
Даже не предполагала, что сколько нюансов нужно учесть при выборе лыж. А ведь они очень важны, чтоб ребенку было удобно на них кататься.
Подробная статья, жаль я прочитала в конце сезона
В этом году обещают длинную зиму)
Ой, столько нюансов при выборе лыж. Хотя, все они важны. И палки, и ботинки нужно выбирать правильно.
У меня до сих пор еще жива пара детских лыж с советских времен. Можно сказать, что раритет)
здОрово! советские лыжи ничуть ни хуже, я и сейчас наблюдаю, как некоторые катаются на старинных лыжах). Мало того, недавно увидали и деревянные сани — дети были слегка замешканы, увидав такое чудо.