С появлением в семье маленького ребенка поддержание чистоты и порядка в квартире становится уже далеко не таким простым делом, как раньше. Привычный ритм жизни меняется просто кардинально, и порой не остается времени даже на
элементарные дела, например, умыться, причесаться, почистить зубы, не говоря уже об уборке дома и приготовления пищи.
- Порядок в квартире vs новорожденный ребенок: что важнее?
- Несколько секретов или правило 15 минут.
- Как поддерживать чистоту в квартире и приучить к этому маленького ребенка.
Очень часто молодые мамы, только что вернувшиеся с малышом из роддома, пытаются сразу же возобновить привычный уклад жизни и успевать все как раньше: готовить, стирать, гладить, мыть полы, убираться и так далее.
При этом, они совершенно не рассчитывают свои силы: еще не успевшие не только привыкнуть к новой жизни, но даже восстановить собственное здоровье и восполнить ресурсы своего организма, они грудью бросаются на амбразуру домашнего хозяйства. При этом совершенно не оставляя сил на важное — внимание своим детям(.
К сожалению, последствия такого геройства зачастую не заставляют себя долго ждать, и сказываются они не только на самой женщине, но и на ее малыше.
От чрезмерной усталости, нехватки времени на полноценный сон и фактического отсутствия отдыха женщина начинает испытывать постоянные и сильные стрессы, которые и вовсе могут привести в итоге к послеродовой депрессии.
Кроме того, и стрессы, и отсутствие отдыха крайне негативно влияет на выработку грудного молока, так необходимого ее новорожденной крохе, что грозит переводом малыша полностью на искусственное вскармливание. Оно вам надо?(
Милые мои молодые мамочки, пожалуйста, запомните:
как минимум в первый месяц после рождения малыша постарайтесь максимально посвящать свое время именно ему, но при первой же возможности отдыхайте и сами!
Ведь это самый важный период: время, когда вам с вашей крохой необходимо не только привыкнуть друг к другу и к новому ритму жизни, но и период становления лактации, а также восстановления женского организма после такого огромного физического и гормонального стресса, как роды.
Поверьте, от того, что вы лишний раз не помоете полы или оставите на столе грязную посуду, никому хуже не станет, а вот если вы будете чувствовать себя как загнанная лошадь и возникнут проблемы нехватки молока, то страдать будет ваш малыш. Хочется, конечно, идеальности в доме, понимаю, проходили)))).
Детям нужна спокойная, отдохнувшая мама, они очень чувствительны к вашему настроению, состоянию и самочувствию. Ну и работу по дому постарайтесь на первое время переложить на плечи мужа или же попросите помощи у мамы, сестры, тёти и т.д. Поверьте, именно
помощь по хозяйству – самая лучшая помощь для молодой мамы в первое время после рождения ребенка.
Несколько секретов или правило 15 минут.
Когда самый первый период привыкания друг к другу мамы и малыша уже прошел, грудное вскармливание удалось наладить, а самочувствие самой мамы стало получше, можно потихоньку уже начинать следить и за порядком в квартире.
Часто кажется, что к этому времени все вокруг заросло грязью и дома полный хаос и бардак, но в действительности всё не столь уж и страшно. И не стоит пытаться сразу навести по всей квартире блеск и красоту. Делать это лучше постепенно: это позволит и самой женщине не слишком утомиться и не переключит все внимание матери с ребенка на наведение порядка в доме.
Попробуйте каждый день выполнять небольшую уборку в той или иной зоне: в один день прибраться в ванной, выделить 15-20 минут на чистку сантехники, зеркала и т.д., в другой день вымойте полы, в третий – протрите везде пыль.
Проходя мимо вещей, лежащих не на своих местах, прихватите их с собой и уберите на место. Лучше делать это как бы между делом или воспользоваться моментом, когда малыш заснул в кроватке.
Вместе с тем, не стоит все время сна ребенка тратить на уборку, готовку и прочее. Сделали что-то полезное – и полежите немного сами, отдохните, наберитесь сил. Даже выделяя на уборку по 15-20 минут в день, вы сможете без проблем за несколько дней навести вполне приличный порядок, не прилагая при этом больших усилий и не обделяя своим вниманием малыша. Советую отчаявшимся или еще не совсем таковым мамочкам посмотреть и изучить курс Порядок с детьми: миссия выполнима — результат овладения информацией может изменить всю вашу жизнь!;-)
Забудьте на время о приготовлении каких-то сложных или изысканных блюд. Старайтесь готовить то, что проще, и занимает минимум времени. Тем более, в первые недели после родов многие женщины придерживаются определенной диеты, и рацион их весьма ограничен совсем небольшим количеством разрешенных продуктов. Если же ваш муж умеет готовить, то постарайтесь это дело и вовсе перепоручить ему. А если не согласится — в помощь вам видео о бесподобном умении мужчин готовить. Хвалите и нахваливайте мужские блюда!
Часто наше свободное, казалось бы, время, которое эффективнее потратить на уборку, «съедает» сидение в интернете, в социальных сетях. И перебороть это в самой себе бывает очень сложно. К тому же время за интернетом пролетает так быстро, что совершенно этого не замечаешь.
Как же быть? Помочь вам сможет самый обычный таймер, который есть даже в простейших моделях мобильных телефонов, не говоря уже о смартфонах! Заходя в интернет, поставьте таймер на 15 минут, по прошествии которых встаньте из-за компьютера или отложите в сторону ноутбук, планшет или смартфон, заведите таймер еще на 15 минут и потратьте их на что-нибудь полезное (ту же самую уборку).
Затем можете себе позволить еще 15 минут посидеть в интернете, например, или же заняться малышом. Как только в следующий раз у вас выдастся хотя бы полчасика свободного времени, снова поставьте таймер. Таким вы сможете контролировать свое время, проведенное во всемирной паутине, и одновременно с этим не забывать о постепенном наведении порядка в квартире.
Как поддерживать чистоту в квартире и приучить к этому маленького ребенка.
Когда ваш малыш немного подрастет и начнет уже ползать или ходить, то есть освободит хоть на какое-то время ваши руки, времени на уборку может стать немного больше. Хорошо, если ребенок будет видеть ваши хлопоты по хозяйству, а по мере взросления начнет и сам помогать.
На втором году жизни детям очень нравится подражать взрослым, так что они с удовольствием будут вместе с вами протирать пыль, пытаться мыть полы или даже пылесосить. Поэтому старайтесь подавать своему малышу правильный пример, и с самого малого возраста научить его, что грязную посуду нужно сразу же за собой убирать (а лучше и вымыть), вещи класть на свои места, а не бросать где попало, ну и к остальным основам поддержания порядка в квартире — ключевой момент находится в терпеливом и емком обучении порядку. Своим детям как-то показала крохотный поучительный мультфильм, знаете, отношение к своим игрушкам стало на порядок выше!
Давно известно: дети учатся именно на примере взрослых, а не на их словах! То есть, если вы будете ругать ребенка за беспорядок, но сами при этом будете оставлять вещи где попало, вы не сможете приучить малыша к чистоте. Ведь он будет видеть перед собой совсем не то, что слышит от вас!
Еще один важный совет: не мешайте своему ребенку помогать вам. Да, скорее всего, его помощь только добавит вам работы, ведь придется все переделывать. Но отмахиваясь от ребенка, не позволяя ему участвовать в процессе уборки вместе с вами, вы тем самым просто убьете в нем желание что-либо делать.
Поэтому выделите ему чистую тряпку – пусть ходит и «протирает» пыль или «моет» пол, поставьте ему стул рядом с раковиной и дайте губку и несколько пластиковых тарелок и чашек – пусть моет вместе с вами посуду. Постепенно, взрослея, он научится все это делать по-настоящему, а к тому времени уже сформируется хорошая привычка, любовь к порядку и чистоте, что очень поможет ему в будущем.
Да, поддерживать порядок в квартире, в которой живут маленькие дети – дело непростое. Но и не невозможное! Подавая своему ребенку правильный пример, вы вскоре не только вырастите себе прекрасного помощника, но и окажете своему ребенку огромную услугу в будущем, подготовите его к самостоятельной жизни.
Буду рада, если расскажете, кто и как пытался соблюдать чистоту и приучал детей к порядку. Думаю, вспомним вместе немало веселых моментов)!