Блог Надежды Николаевой
Как растить детей и оставаться адекватным человеком
Лого eko-pohudenie.ru

Как можно повысить иммунитет раз и навсегда — доклад специалистов

Вечный вопрос, назревающий во время авитаминоза и в холодный период: можно ли повысить иммунитет. Люди хотят волшебной таблетки – чтобы раз, и не болеть, и иммунитет высокий. А не получается так просто(. Ведь сам по себе иммунитет – совокупность защитных сил, созданных природой и воспитанными человеком. Так, тренируя и давая пищу нашими иммунным силам, мы взращиваем собственный иммунитет. Была бы вакцина или таблетка для иммунитета – давно бы научно было бы доказана ее эффективность и выписывалась специалистами.

Но нет, таких средств нет. Тем не менее, среди мамочек встречаю мнение о неумалимых силах гомеопатических средств , способных предотвратить болезнь на корню! Я только рада за тех детей и взрослых, кому помогает гомеопатия.

Применять гомеопатические средства — привилегия каждого из нас

Помню и сама, как не могла спать без носков, постоянно простужалась от любого ветерка и не воспринимала воду комнатной температуры – мне она казалась ледяной. Что тут говорить о работе и учебе – только наступала октябрь/ноябрь, до весны я выпадала из колеи и продолжала кутаться.

Каким-то странным образом прозрение пришло, когда в семье случилось пополнение и сына я изначально не одевала лишнего, проводила воздушные и солнечные ванны, регулярно обтирала, в общем, отрывалась, самореализовывалась как могла!))  Со временем, привычка закаливания прочно засела в мозг и более оттуда не выходит. Оттуда, и стройность , и работоспособность без отдыха, и первые знания, проверенные опытным путем как можно повысить иммунитет.

Самое сложное — начать

Совсем скоро придет тепло и  начнутся утренние пробежки и, возможно, водные процедуры на открытом воздухе – вот они незыблемые факторы здорового образа жизни!

Со временем все больше осознается факт в необходимости вести здоровый образ жизни, даже если за спиной целый багаж ошибок. Кстати, проблемы с позвоночником — одни из самых опасных на сегодняшнй день, особенно у женской части населения.  Прошло совсем немного времени и благодаря системе питания, закаливаниям и прохладному свежему воздуху, болезни сошли на нет и силы творить, мыслить и действовать набирают силу!

Один из Мастер классов в школе — неспавшись, но с силами)! Шутка ли, 30 человек обучить незнакомому виду творчества за 40 минут

Смотря на детей, скачущих босиком по холодному полу ( а дома весьма прохладно ), удивляюсь, почему они до сих пор не заболели. Или, придя домой с холодными ногами и руками, по мне, так ребенок должен хотя бы начать кашлять – но и этого не происходит.

При том, что я противник острых блюд – не готовлю их ни себе, ни детям, мы не употребляем прославленный и хваленный чеснок,  могу лишь предположить, что  мне удалось воспитать в детях меру получения тепла и лекарственных средств. Надеюсь, привычка им пойдет на пользу и со временем болезни не станут мешать ребяткам мыслить и творить, добиваясь целей.

Во времена отсутствия Интернета под рукой, во время дефицита времени, я разрабатывала постепенной закаливание и смену режима питания самостоятельно, не обошлось и без ошибок. И только сейчас, когда выдалось свободное время и есть связь с глобальной сетью, открыла для себя грамотный бесплатный курс по поддержанию иммунитета и ответы на вопросы можно ли повысить иммунитет.

Советую и вам прислушаться к словам с специалистов – своей семье мы нужны бодрые, здоровые и красивые. Удачи и до новых встреч!!

Поделиться
Класснуть
Плюсануть
Комментариев к статье: 3
Комментариев: 3
  1. Ответить
    Александр
    15 марта 2019 в 8:51

    Идея закаливания давно обсуждается и многие уже испытали пользу от этого на себе. Действительно организм намного легче переносит холод, меньше подвержен простудам. И всё это без всякой химии, лекарств и таблеток. Я лично полностью за, если есть желание и возможность, то почему бы не укрепить своё здоровье.

  2. Ответить
    Алексей
    19 марта 2019 в 18:12

    Согласен, что чтобы иметь крепкий иммунитет придётся полюбить не только холодовые обливания, но и физкультуру, да и с питанием придётся наводить порядок. Хорошо, убедительно и каждая фраза статьи созвучна тем мотивам: «Если хочешь быть здоровым — закаляйся, водой холодной обливайся!», которые были в почёте в советское время.

  3. Ответить
    Анна
    12 июня 2019 в 7:29

    Это верно. Нет панацеи для поднятия иммунитета раз и навсегда. Дадут нужный эффект только комплексные меры: закаливание, правильное питание, активный образ жизни

Оставить комментарий
:s1: :s2: :s3: :s4: :s5: :s6: :s7: :s8: :s9: :s10: